InnerNed



Alexandertechniek:
'n gebruiksaanwijzing voor jezelf
Een lessituatie
Anders dan andere technieken
F.M. Alexander

Dans, houding en beweging:
Inleiding
Buikdansen
Alexander techniek
Biodanza
Ismakogie bewegingsleer
Qigong, Tai Chi en meer
Tai Chi Tao





Kleine advertenties:

Alexander Techniek

door Loes Bredius en Frank Meulendijks

Het leren kennen en het bewust leren omgaan met de 'gebruiksaanwijzing' van je eigen motorisch organisme is belangrijk om onnodige gebreken aan je bewegingsapparaat te voorkomen of, als het hiervoor te laat is, erger te voorkomen en om te kunnen gaan met je klacht.

De Alexander Techniek is om deze reden (ook) bekend geworden als een preventieve, aanvullende of alternatieve geneeswijze.

Naast een (preventief) medische toepassing kent de Alexander Techniek een groot aantal andere toepassingsgebieden. Om er een paar te noemen:

  • de Alexander Techniek is in de afgelopen decennia een belangrijk 'instrument' geworden in de handen van acteurs, dansers, zangers en bespelers van muziekinstrumenten;
  • de Alexander Techniek is inzetbaar bij de uitoefening van ongeacht welk beroep;
  • de Alexander Techniek kan van groot praktisch nut zijn als een vorm van 'lichamelijke' zelfkennis bij de uitoefening van elke vorm van sport;
  • de Alexander Techniek kan zeer goed dienst doen als ontspanningsoefening of als een 'lichamelijke' vorm van meditatie;
  • tenslotte biedt de Alexander Techniek filosofisch-theoretische en praktisch-wetenschappelijke aanknopingspunten voor het begrijpen van het lichaam/geest probleem.


Meer over de Alexandertechniek

Kies een van de andere pagina's om méér te weten te komen over de Alexander techniek:

'n gebruiksaanwijzing voor jezelf
Een lessituatie
Anders dan andere technieken
F.M. Alexander


Over de auteurs

Frank Meulendijks is gezondheidszorgpsycholoog.
Loes Bredius is leraar Alexander Techniek.(c)
Badhuisstraat 164, 4382 AP Vlissingen. Tel. 0118 410342.
E-mail: loesbredius@zeelandnet.nl
Webpagina: http://people.zeelandnet.nl/atbredius/


Meer in Dans, houding en beweging

Buikdansen
Alexander techniek
Biodanza
Ismakogie bewegingsleer
Qigong, Tai Chi en meer
Tai Chi Tao


. Lees de voorwaarden als je iets wilt overnemen. Disclaimer
Home | Andere layout kiezen | Zoeken