Over voeding:
Inleiding
Voeding is om te voeden
Chinese voedingsleer - Basis
Chinese voedingsleer - Qi
Chinese voedingsleer - YinYang
Chinese voedingsleer - 5 elementen
Drank en eten
Voedingstemperatuur
Aanbevolen voeding
Wat terughoudend met..
Over koetjes en kalfjes
Thee tijd -over thee...
Heb jij het "juiste" gewicht?
Hoe verzuurd is je lichaam?

Vasten
Voeding

Kleine advertenties:


Ontwerp: www.shanra.nl

Ontwerp: www.shanra.nl

Kleine advertenties:


Ontwerp: www.shanra.nl

Ontwerp: www.shanra.nl

Pad naar dit artikel: Hoofdmenu > Gimmicks > ||| Voeding >
Wees jezelf. Er zijn al anderen genoeg!

Heb jij het goede gewicht?

Wat IS het juiste gewicht!

Het juiste gewicht is het gewicht waarbij je je lekker voelt, waarbij jij je goed voelt.

Onderstaand programmaatje moet je dan ook niet zien als iets wat je opgelegd wil worden... er zijn bovendien meerdere standaards die afwijken van elkaar... allemaal cijfertjes...
Bas nuanceert nog verder: "Het gewicht gekoppeld aan een lengte zegt relatief weinig over een ideaal gewicht . Het zegt n.l. niets over de lichaamssamenstelling. Stel je weegt -zoals ik- 84 kg met een lengte van 1.81 maar hebt een laag vetpercentage, lager dan 15% (of lager dan 20%, vrouw) verder is je bloeddruk & rusthartslag binnen de norm, dan is er weinig reden tot paniek!"
Bedankt Bas!!

Maar als je behoefte hebt aan wat houvast aan die cijfertjes....

Bereken je gewicht...

Jouw gewicht

Voeding is om te voeden
Chinese voedingsleer - Basis
Chinese voedingsleer - Qi
Chinese voedingsleer - YinYang
Chinese voedingsleer - 5 elementen
Drank en eten
Voedingstemperatuur
Aanbevolen voeding
Wat terughoudend met..
Over koetjes en kalfjes
Thee tijd -over thee...
Heb jij het "juiste" gewicht?
Hoe verzuurd is je lichaam?