Pad naar dit artikel: Hoofdmenu >  Spiritualiteit > Meditatie > Visualisatie  >

Ontmoet je Gidsen 2

Ga in je gedachten met je rug naar de voordeur staan. Kijk maar eens naar de tuin om het huis.
Kijk maar eens naar de planten, de struiken en de bomen.

Het is mooi weer, de zon schijnt.. luister eens naar de vogels in jouw tuin.
Kijk eens goed om je heen... Dan zie je een vlinder. Je mag met de vlinder mee gaan. Volg hem maar.

Hij vliegt voor uit. Je kunt het tempo prima bij houden. Hij vliegt de tuin uit, richting het grote open veld voor de deur.

Door het veld heen loopt een klein pad. Volg dat maar. Het gaat naar de berg toe die je in de verte ziet.
Het is een stukje lopen, maar je hebt alle tijd, dus geniet van alles wat je op je pad tegen komt. Sta rustig even stil bij het mooie wat je tegen komt. De vlinder wacht altijd op je.

Zo, nu ben je aangekomen aan de voet van de berg. Er loopt een klein slingerpad naar boven. Volg het pad en geniet van het mooie uitzicht.
Hoe hoger je komt hoe mooier het uitzicht....... Je bent er bijna, nog één laatste bocht en je bent bij de top

Als je de bocht om gaat zie je, vlak bij de rand zittend, op een steen, een Oude monnik. groet hem en ga er maar naast zitten de vlinder neemt plaats op jou schouder dus zit stil.

Kijk eens goed om je heen (als je het gezicht van de monnik niet kan of mag zien, maak je niet druk maar laat dat zo.)

De oude monnik heeft twee antwoorden voor je. Denk éérst goed na wat je vraag is (vraag niet naar een antwoord waarvan je zelf weet dat je het (nog) niet mag weten! Daar krijg toch geen antwoord op). Neem de tijd )

Stel je éérst vraag aan de monnik. Luister naar het antwoord en vooral naar wat er bedoeld wordt. (Neem hier echt de tijd)

Stel je tweede vraag aan de monnik. Luister naar het antwoord en vooral naar wat er bedoeld word.(Neem hier echt de tijd)

Als je je antwoorden gehad hebt bedank de monnik .

De monnik lacht.... Hij pakt iets uit zijn mantelzak. Pak het maar aan.
Wat is het ? Kijk maar (het kan iets zijn wat je niet gelijk begrijpt. Doe het in je zak en denk er later maar over na.)

Neem afscheid van de monnik en sta maar op.

De vlinder zal je terug brengen naar de tuin... volg hem maar.

Onder aan de berg vol je het kleine pad en in de verte zie je het huis, nu nog klein, maar hoe dichter het bij komt hoe groter het huis wordt.
Ga het hekje door en bedank de vlinder voor zijn gezelschap.
Loop richting de deur en draai je nog één maal om.
Kijk nog één maal richting de berg en zie het mooie licht om de top heen waar je net geweest bent.

Zeg in je zelf je naam en de datum en de plaats van waar je bent.
Sluit dit stukje in je hart, zodat je er later weer aan terug mag denken .

Haal diep adem beweeg je tenen en je armen en kom terug in het nu. Rek je even uit....... open je ogen......... blijf nog 2 minuten zitten.
Denk eens terug aan het cadeautje wat je van de oude monnik kreeg. Snap je het nu? Is het duidelijk? En ook wat hij je vertelde?
Zo niet neem er de tijd voor, dan komt het wel .

Ik hoop dat je met deze meditatie wat kon. Lukt het niet in één keer: geen probleem. Geniet van de innerlijke rust die je mocht ervaren en probeer het later nog maar een keer, al is het over een paar maanden .

John Jansen