Meer over Ismakogie:
De essentie
Anne Seidel Dans, houding en beweging:
Buikdansen
Alexander techniek
Biodanza
Ismakogie bewegingsleer
Qigong, Tai Chi en meer
Tai Chi Tao

Dit is een bijdrage van Elly Hoekstra. Link naar haar site: http://www.ellyhoekstra.com

Kleine advertenties:


Ontwerp: www.shanra.nl

Ontwerp: www.shanra.nl

Pad naar dit artikel: Hoofdmenu > Dans, houding en beweging >

Ismakogie bewegingsleer

Doel van de Ismakogie

• Bewustwording van de natuurlijke lichaamsfuncties.
• Herstel van en groei naar een juiste houding via een oefenprogramma waarbij het hele lichaam wordt ingezet.
• Gebruik maken van het natuurlijke verloop van de bewegingen, de zogenaamde spierketting.
• Datgene wat geleerd is tijdens de lessen toepassen en inbouwen in het dagelijks leven.

Systematische opbouw

De voeten zijn het fundament van het lichaam. Het bodemcontact wordt, indien nodig, hersteld en dit heeft gunstige gevolgen voor het hele lichaam.

De houding is niet statisch, overstrekt of verkrampt, ook niet in elkaar gezakt, maar een harmonische afwisseling van strek- en rustspanning.

Resultaat

Een leven lang optimaal, verantwoord en harmonisch functioneren.

Ismakogie is een ontdekkingsreis door het lichaam, op zoek naar een dynamisch evenwicht, een fascinatie voor de ongekende mogelijkheden.

De weg er naar toe is even belangrijk als het resultaat.

Toepassing

Ismakogie oefeningen zijn ongeacht de leeftijd overal, de hele dag door tijdens al onze werkzaamheden, toe te passen.

De bewegingen verlopen in overeenstemming met de ademhaling en zijn zo subtiel, dat ze bijna onzichtbaar kunnen worden uitgevoerd.

Ismakogie is mild, behoedzaam en persoonsgericht!

Ook op de geest heeft Ismakogie een gunstige invloed, want wie zich lichamelijk goed voelt kan opgewekter en positiever door het leven gaan.

Daarmee is de cirkel rond.

Ismakogie herstelt en behoudt het evenwicht in lichaam en geest.