Pad naar dit artikel: Hoofdmenu > Dans, houding en beweging > Ismakogie >

De essentie van Ismakogie

Anne Seidel heeft de essentie van de bewegingsleer in één zin samengevat.

I idealer
S Schwingungsrhytmik aller beeinflussbaren
M Muskeln im
A Alltag nach
K Körpereigener
O Ordnung
GIE = leer

Het ideale bewegingsritme van de beïnvloedbare spieren in het leven van alledag zoals het lichaam het aangeeft.

Het ideale bewegingsritme:

door de harmonische afwisseling tussen strekken en buigen ontstaat een ritmisch wiegende beweging

De beïnvloedbare spieren:

wij kunnen de werking van onze skelet- en gezichtsspieren bewust activeren. Hiermee bewerkstelligen wij een ‘spiergeheugen’.

In het leven van alledag:

in het dagelijks leven een goed bewegingspatroon toepassen. Wanneer we ons dat bewust aangeleerd hebben, wordt het een nieuwe gewoonte.

Zoals het lichaam dat aangeeft.

Ieder mens heeft eigen mogelijkheden met sterke en zwakke kanten en met beperkingen. Je daar van bewust worden en daarmee rekening houden komt het lichaam ten goede.