Een kijkje in jouw verleden
 Je bent alleen in een heel groot bos
Je bent op een mooie besneeuwde dag aan het wandelden in het bos.
Je bent hier nog nooit geweest en toch herken je iets.
Je weet niet wat het is.
Je loopt op het pad.
Het kronkelt soms en dan weer een bochtje.
Je ziet de bomen met hun besneeuwde toppen en soms valt er spontaan wat sneeuw op de weg.
Het zonnetje schijnt, het is niet koud.
Jij kijkt om je heen en geniet van deze uit gesproken dag.
Je ziet een haas die door de sneeuw zich een weg baant.
Kijk eens goed naar die haas, het lijkt of hij je mee wil nemen want hij rent en dan weer staat stil.
Het lijkt of hij op jou wacht.
En kijk eens wat hij doet... loop maar een stukje met de haas mee.
Kijk maar goed waar hij hen gaat.
De haas loop een bosje in, je loopt een stukje door tot je op die plek bent aan gekomen.
Het bos is te dicht. Je kunt er niet door heen.
Loop maar een stukje verder tot je een plek tegen komt waar je wel door kan.
Ga hier maar in. Het is een smal padje. Loop hier maar door. Luister eens wat je hoort: een roodborstje.
Hij zingt zijn grootste lied.. kijk eens of je hem kan zien.
Nee, loop het struikgewas maar eens in. Ga maar zoeken waar die zit.
Kijk maar eens goed om je heen... sta soms even stil en zie je hem nog niet, loop voorzichtig door.
Ach, daar zit hij op een tak 10 meter bij je vandaan... kijk maar.
En wat zie je als je goed kijkt achter hem.
Het lijkt een open stuk bos. Loop daar maar heen.
Als je er bijna bent dan zie je een prachtige tuin in het open stuk bos en als je iets verder kijkt een oud klooster.
Loop maar door de tuin richting het oude klooster.
Als je hier een stukje gelopen hebt kom je bij een oude brug over het water.
Het water begint er voorzichtig weer te stromen. Het lijkt of het ijs een kleine beek in het midden van het water heeft prijs gegeven.
Blijf even staan op de brug en geniet maar even van het spel met het water en het ijs.
Het water wat eens geen kant meer op kon en was in gesloten door het ijs kan nu weer stromen.
En het stroomt naar hartenlust, omdat het water weet dat het snel weer vrij zal zijn
en onbelemmerd door kan stromen.
Loop maar weer richting het klooster.
Luister eens: het lijkt op gezang wat uit het klooster komt. Hoe dichter je bij komt hoe harder het gezang klinkt.
Kijk nog even om je heen. Zie je dat klein boompje met zijn smalle taken?
Op die taken zitten de jonge knoppen die bijna uit komen.
Je loop op de deur van het klooster af. Er hangt een oude stevige klopper op de deur.
Klop maar even aan.
Het klinkt zwaar. Wacht geduldig tot er wordt open gedaan.
Piepend en steunend gaat de deur open.
Er staat een oude non met een zeer vriendelijk gezicht.
Je wilt net vertelen wie je bent en wat je komt doen, als de non haar vinger op haar mond legt
en je met een vriendelijk gebaar uitnodigt om verder te komen.
Je volgt de non door de grote marmeren hal. Ze loopt voor je uit in de grote gangen van het klooster tot
ze een deur opent waar je aan een grote tafel plaats mag nemen.
Er komt een ander non binnen die voor je op tafel zet wat brood en een beker thee.
Met een vriendelijke lach nodigt ze je uit om er van te eten.
De nonnen verlaten deze ruimte.
Je kijkt om je heen en weet dat dit een ruimte is vol liefde en harmonie.
En je drinkt je thee en eet van het brood.
Je krijg van de warme thee een heerlijk warm gevoel van binnen. Dit was net wat je nog had.
Er komt een andere non binnen en met een vriendelijk gebaar nodigt ze je uit om haar te volgen.
Je loopt met haar mee een gang in ,een trap op, een klein deur waar op geschreven staat:
Bibliotheek.
De deur gaat open en er staat maar één kast met één boek, één tafel en maar
één stoel.
En jij wordt door de non uitgenodigd om op die stoel te gaan zitten.
Terwijl jij daar plaats neemt pakt zij het boek uit de kast en legt het op de tafel voor je neer.
Kijk eens goed naar het boek. Het heeft jouw naam er in gouden letters op staan.
Het is het boek van jouw leven. Er staan dingen in uit jouw verleden.
Maar er staat niets in over morgen want die bladzijde moet nog geschreven worden.
Je mag het boek in kijken, maar het hoeft niet.
Het mag. Denk goed na wat je wilt in zien. Ga niet in het boek zo maar even bladeren,
maar weet wat je zoekt.
Neem er de tijd maar voor.
Als je hier mee klaar bent, komt de non en bergt het boek weer op. Loop met haar mee.
Ze brengt je terug naar de ingang.
Bedank de non en loop langs tuin over het brugje het smalle pad over.
En loop dan over het hoofdpad naar het begin van het bos.
Neem hier even plaats op een mooi droog stukje gras.
Kijk nog even om je heen en geniet nog even van de rust en harmonie.
Zeg je naam en de datum van vandaag en geef dit een plekje in je hart. Op die manier kan je er altijd weer naar terug.
Schrijf je ervaring op wees niet teleur gesteld als het niet lukt.
Herhaal deze als je er klaar voor bent al is het over een jaar geduld.
Heel veel plezier
, december 2001
Meer meditaties en visualisaties
Het kind in jezelf
De Regen
Kijkje in jouw verleden
Een bal van energie
De Boom
Ontmoet je Gidsen 2
Ontmoet je gidsen 1
Meditatie
Meer over mediteren
'n meditatiebankje maken
Hoe mediteren
Waarom mediteren?
Waarom mediteren (2)
Meditaties en visualisaties
|
Pad naar dit artikel: