Het kind in jezelf
De Regen
Kijkje in jouw verleden
Een bal van energie
De Boom
Ontmoet je Gidsen 2
Ontmoet je gidsen 1
Meditatie
Rust en Balans
De Waterval
Meditatie aan zee

Over mediteren:
'n meditatiebankje maken
Hoe mediteren
Hoe mediteren (gevorderen)
Waarom mediteren?
Waarom mediteren (2)
Meditaties en visualisaties

Yoga
Meditatie

Kleine advertenties:


Ontwerp: www.shanra.nl

Ontwerp: www.shanra.nl

Pad naar dit artikel: Hoofdmenu >  Spiritualiteit > Meditatie > Visualisatie  >

De Waterval

Vandaag wil ik je mee nemen op een kleine reis

Ga rustig zitten. twee voeten op de grond
Haal in je gedachte je aura naar je toe al een ei om je heen.
Gewoon door er aan te denken gebeurd het al.

Vraag aan moeder aarde om je grondingkoord zo groot mogelijk te maken.
Zie het als een holle boom stam die zeer diep in de grond gaat.

Via deze verbinding met de aard mag je straks alles, 
los laten wat jij niet meer nodig hebt.
Zoals pijn en verdriet,  angst plaatjes, lichamelijk klachten

Vraag je chakra's zo ver mogelijk open te gaan.
Zie ze als een bloem die open gaat.
Vraag de koord verbinding vanaf je 7de chakra naar het zonnetje boven je hoofd
En vanaf het zonnetje boven je hoofd naar de bron van licht en liefde zo groot mogelijk open gaan.

Stel je nu is voor dat je aan de water kant staat voor je ligt een meer.
En aan het einde van dat meer zie je een waterval.
Het water is ondiep, Niet te koud.
Loop nu richting de waterval, 
Daar aan gekomen ga je onder de waterval staan.
vraag aan de waterval om als wat je niet meer nodig hebt, 
Uit je lichaam weg te spoelen en het aan moeder aarde te geven.
die zet het liefde vol om in nieuw en schone energie.
alle blokkades, alle pijn groot en klein, al het verdriet, alle angst plaatjes, 
laat maar los je hebt het niet meer nodig.
Vraag de waterval ook je aura schoon te spoelen.
Als wat je niet meer nodig hebt laat maar los.

Vraag nu aan de BRON VAN LICHT EN LIEFDE.

Alle kleuren die je op dit momeend nodig hebt.
Voel dat het binnen komt via je 7de chakra.
Stroomt via je achter hoofd, je nek en schouders, 
Via je rug, over je billen, je benen naar je hiel, je voeten.
En via je voeten aan de voorkant naar boven je bennen,  je bekken, 
Je heupen, en je buik, je borst, je schouders, je keel, je voorhoofd, 
en weer naar het 7de chakra.
Dan is de kring rond alles word nu gevuld met de kleuren kracht en liefde die er nodig is.
Blokkades worden liefde vol weg gehaald en overal stroomt de energie, 
de kracht en liefde weer door.
geniet nog ff van dit gevoel neem de tijd, 
voel je nog ergens spanning, pijn verdriet zit ga er in gedachte naar toe.
En vraag aan de bron om daar extra energie na toe te sturen.
Als je zo ver bent.

Bedank je de bron voor de kracht en de liefde en vraag je de kleuren terug te gaan naar de bron.

En de volgende keer als je het vraagt weer te komen.
Ga nu onder de waterval van dan ga maar naar de kant waar je vandaan komt.
Als je daar bent zie je een dikke sterke boom voor je ga maar even tegen de boom aan staan met je twee handen tegen de boom.
Voel de kracht en liefde die in de boom is.
De boom is ver bonden zowel met moederaarde via haar wortels.
Waar de boom kracht en voeding uit haalt,  het geeft de boom zijn evenwicht.

En balans.
Voel de kracht de liefde van de boom, 
Wind en stormen overleeft die ook in jouw zit die kracht.
Weet dat de boom in het voorjaar nieuw knopen maakt daar komen de blaadjes uit.

De blaadjes geven de boom bescherming een schuil plaats voor de vogels
bouwmateriaal voor hun nest.
tegen de herfst laat de boom zijn bladeren kleuren.
en uit eindelijk vallen of de grond dan is het voeding voor als wat daar kan en mag leven.

Dus niets gaat verloren.
En weet dat ook jij die zelfde kracht en liefde in je hebt, 
Dat ook jij een storm door staat en dat je ook als het ff tegen zit weer hersteld.
Omdat ook jij veerkrachtig sterk en mooi bent net zo als de boom
En weet dat ook jij het nooit alleen hoeft te doen.
Dat er altijd de kracht en liefde van boven is, en de kracht van moederaarde.
Weet dat jij altijd mee verbonden bent met moederaarde.
Waar jij altijd als mag geven wat jij niet meer nodig hebt zoals.
De pijn en het verdriet spanning en angst.
Zei zal het altijd om zetten in nieuw en schone energie.
En weet dat je altijd van uit de bron en via je gidsen.
Kracht energie, liefde en stukje rust mag ontvangen.

Vraag nu of je chakra's de kleur aan willen nemen die ze nodig hebben.

Bedank moeder aarde en vraag of het grondingkoord de grootte aan wil nemen die het normaal heeft.

Vraag nu of de chakra's de groten aan nemen die ze normaal hebben

Bedank je gidsen

Ga nu in gedachten terug naar het hier en het nu.

Ga iets snel adem halen, beweeg je voeten en je handen.

Besef dat je terug bent in je eigen plek.

Heel veel licht en liefde John Jansen 2008