Nog meer over Qi Gong:
Qi Gong en gezondheid
De werkwijze van Qi Gong
In- en externe Qi Gong
Beweging, adem, bewustzijn
Qi Gong en rouwverwerking

Uitgebreide inleiding over Qigong en Taiji

Kleine advertenties:


Ontwerp: www.shanra.nl

Ontwerp: www.shanra.nl

Pad naar dit artikel: Hoofdmenu > Dans, houding, beweging > Qigong en Taiji >

Qi Gong

Qi Gong is een Chinese manier om in een combinatie van lichaamshoudingen, bewegingen, ademhaling, visualisatie en bewustzijn de Qi (de levensenergie) in je, te zuiveren en te harmoniseren.

Qi is de energie die je bent. Je lichaam is bij de conceptie gevormd rond een energieveld en in je lichaam is de levensenergie geconcentreerd in meridianen, energiepunten en chakra's.

De Chinezen, en daarmee Qi Gong en T'ai Chi, zien het menselijk lichaam als een universum in het klein, een universum dat de weerspiegeling is van het grote universum waarvan wij deel uitmaken. Je organen zijn, net als de sterren, planeten, zonnestelsels, constant in beweging. Ze trekken elkaar aan en stoten elkaar af, in een voortdurende staat van verandering en zoekend naar evenwicht.