Meer over Rebirthen:
Inleiding
Hoe rebirthen werkt
Waarom rebirthen?
Rebirthing en emoties
Rebirthing en zwangerschap
Rebirthing praktijken

Meer psychotherapie:
Gestalt en Gestalttherapie
Hermiaanse therapie
Hypnose & hypnotherapie
NEI, Neuro Emotionele Integratie
Neo hypnotherapie
de Option-methode
Psychosynthese
Rebirthen
Spirituele therapie
Transformatiewerk
Voice Dialogue
Zijnsorientatie
Lichaamsgericht (Rubriek)

Op zoek naar een therapeut?
: De hulpzoek wijzer :  : Praktijkendatabase :

Kleine advertenties:


Ontwerp: www.shanra.nl

Ontwerp: www.shanra.nl

Pad naar dit artikel: Hoofdmenu > Psychotherapie en counseling > Rebirthen >

Hoe het rebirthen in z'n werk gaat

Het is fijn als je de tijd krijgt om, vóór je gaat rebirthen, eens lekker uit te razen, te swingen, te schreeuwen, lekker in beweging te zijn, zodat je de dagelijkse ballast al vast een beetje kwijt bent. Daarna kun je bijvoorbeeld mediteren of masseren of gemasseerd worden.

En dan volgt het rebirthen zelf...

Maar hoe gáát dat dan?

Gewoon aaneengesloten en zo intensief mogelijk blijven ademen. In feite is dat de techniek.
Wat er ook gebeurt... want het pad gaat niet altijd over rozen: je dreigt in slaap te vallen, je voelt niets, je wordt moe, vindt het misschien eigenlijk maar niets, je krijgt behoefte aan bewegen, aan praten....

Onder al die omstandigheden is het zaak dat je je bewust blijft van de trucs van de mind en anderzijds te vertrouwen op een goede afloop als je in tinteling of kramp geraakt en je controle dreigt te verliezen.

Rebirthen is een regeneratief proces van de eerste orde en tevens een oefening in vertrouwen en bewustzijn.