Gezond aan het werk:
Stress preventie
Burnout preventie
Even bijkomen: Floaten
Gezond achter de computer
Gezond aan het werk
Gezondheidsklachten

Kleine advertenties:


Ontwerp: www.shanra.nl

Ontwerp: www.shanra.nl

Pad naar dit artikel: Hoofdmenu > Succes en plezier in uw werk >

Floaten

Floaten, officieel genoemd Floatation REST (Restricted Environmental Stimulation Therapy), is van oorsprong een medisch-therapeutisch middel. Het werd voor het eerst ontwikkeld in 1950 door de Amerikaanse neuropsycholoog Professor Dr. John Lilly verbonden aan de “National Institutes of Mental Health”.

Floaten is gewichtloos drijven op zeer zout water (800 liter water en 500 kg Epsomzout) dat continu verwarmd wordt tot circa 35,5°C. U bevindt zich in een speciaal ontworpen cabine die prikkels van buitenaf (geluid, temperatuur verschil, visuele stimulatie en zwaartekracht) uitsluit. Knoppen voor licht, muziek en contact met de receptie zijn binnen handbereik.

Floaten en stress

Floaten vermindert zowel de primaire als de secundaire (omgeving)stress. Geen licht, geluid of andere mensen. Weg maatschappij, niets hoeft meer. Het floatbad is een plek waar optimale herstel van stress kan plaatsvinden. Als we niet langer van buitenaf bedreigd worden, komt er een einde aan het constante bombardement van chemicaliën waarmee we ons tegen alle reële of imaginaire bedreigingen te weer proberen te stellen. Volgens de wetenschap moet een mens zich eerst totaal ontspannen om een stressreactie te doorbreken en de situatie die hiertoe aanleiding geeft te doorzien. Onze huidige maatschappij biedt echter weinig gelegenheid om alleen te zijn, stilte te beleven, om onszelf en ons gedrag te observeren en daarover te mediteren. Een floatcabine biedt hiertoe alle ruimte en gelegenheid. Daarnaast reduceert het de productie van Cortisol, ACTH, Lactic Acid en adrenaline (stresshormonen) en verhoogt het de productie van endorfine (hormonen die het gevoel van welbehagen creëren). Tevens bevordert het de circulatie van zuurstof en voedingsstoffen in het lichaam en verlaagt het de bloeddruk, hartslag en zuurstof consumptie.

Waarom floaten

· Sterk rustgevend en ontspannend. Reduceert de productie van stresshormonen zoals cortisol en verhoogt de productie van endorfine.
· Mediteren: geen zwaartekracht, geen licht, geen temperatuursverschil. Alleen het geluid van jezelf.
· Bespoedigt het herstel van sportblessures en is heerlijk na het sporten. Geen belasting van de spieren en versnelde afbraak van melkzuur.
· Goed voor huidaandoeningen zoals psoriasis. Na het floaten voelt de huid zacht aan.
· Verlicht chronische pijnen zoals migraine, rug en nekklachten.

Wilt u meer informatie over floaten kijk dan eens op www.floaten.info . Ook kunt u contact opnemen met Ceez Float & Skin Care te Leiden voor het stellen van vragen of het maken van een afspraak. Zij hebben twee floatcabines. Deze staan ieder in een apart af te sluiten ruimte (badkleding is dus niet nodig). U hoeft niets mee te brengen. Handdoeken, shampoo en bodywash zijn aanwezig. Eventueel kunt u uw eigen (rustgevende) cd meenemen om naar te luisteren.

Ceez Float & Skin Care
Website: floaten.info

Stress preventie
Burnout preventie
Even bijkomen: Floaten
Gezond achter de computer
Gezond aan het werk
Gezondheidsklachten