Meer over vasten:
Inleiding
Vasten - voor wie?
Manieren van vasten
Vasten voor gezondheid
De spirituele kant
Hoe vasten?
Bijverschijnselen
Vasten 'breken''

Terug:
Vasten
Voeding

Kleine advertenties:


Ontwerp: www.shanra.nl

Ontwerp: www.shanra.nl

Pad naar dit artikel: Hoofdmenu > Voeding en vasten > Vasten >

De spirituele kant van vasten

Een artikel van Hans van Meteren  Over de auteur 

Over de auteur:

[-]

Ik ben webmaster van InnerNed. Als je meer over me wilt weten kun je hier klikken.

"Het lijden van de mens is het resultaat van zijn verlangens"
Boeddha

De spirituele dimensie van vasten

Vasten, ook uit spirituele overwegingen, is, laat ik dat eerst zeggen, niet voor iedereen geschikt. En vasten is zeker ook niet de enige manier om je spiritueel te ontwikkelen.
Maar het is een diepgaande manier voor als je het aankunt, en het kan niet alleen je lichaam, maar vooral ook je geest, reinigen, helderder, opener en alerter maken.

Als je al eens wat langduriger hebt gevast, zul je hebben bemerkt, dat je bewustzijn helderder werd. Je hoorde, rook, proefde, zag beter.
Maar ook je gewaarwording van wat er zich binnen in je afspeelde zal zeker helderder zijn geworden.

De - bijna letterlijke - SCHOONheid van je lichaam en geest doen je beseffen in wat voor van stress en van onnodige rommel verzadigde wereld je eigenlijk leeft.
Hoeveel volkomen overbodige ballast je huis, je omgeving en het huis van je geest bevat.

En met hoe weinig je niet alleen toe kunt maar vooral met hoe weinig je veel meer in harmonie met jezelf en je omgeving kunt zijn.

Vasten is dus iets wat zich niet alleen op lichamelijk niveau voltrekt, maar ook geestelijke aspecten omvat.
De totale beleving van je 'er zijn' verdiept zich, doordat voor je functioneren vitale functies zich terugtrekken.
Je tempo van leven wordt lager, je krijgt de rust om je meer te concentreren op dingen die wezenlijk zijn.
De spanningen die zich in je hebben opgehoopt verdwijnen (na misschien des te heviger eerst de kop te hebben opgestoken - en je geest wordt gezuiverd. Je bent meer open voor het leven op zich.
Het leven op zich, dat waar het uiteindelijk om draait.

Hoewel het heel goed kan zijn om aan de grote meesters als Jezus, Mohammed en Boeddha een voorbeeld te nemen, zou ik dat als het om vasten gaat niet doen, zonder eerst verder te lezen.
Veertig dagen of meer vasten is niet voor iedereen weggelegd, namelijk... ;-)
En voor sommige mensen is het beter om helemaal niet te vasten. Zie (nogmaals) de link: Vasten voor wie?