InnerNed is een virtueel tijdschrift over spiritualiteit, geneeswijzen en psychologische onderwerpen.

Water- of hydrotherapie:
Inleiding
Een stukje geschiedenis
Het belang van water
Douches
Koude douches
Wisseldouches
Voet- en handbaden
Klachten besproken
Olien voor in bad

Achtergrond artikelen:
Ziekten en zieken
Jij: deel van een geheel

Aardige links:
De Nederlandse Sauna Vereniging
http://www.nsv.nl

http://www.sanadome.nl
Sanadome in Nijmegen is een van de twee Nederlandse kuuroorden die de term ‘Bad’ mogen dragen.

Een waarschuwing en een paar kanttekeningen

Patiënten die lijden aan arteriosclerose, besmettelijke ziekten, epilepsie, hart en vaatziekten, hoge bloeddruk, kanker of andere ernstige aandoeningen, dienen eerst een arts te raadplegen voordat zij een dergelijke behandeling(laten)toepassen!

Water is kostbaar, verspil het niet. Gebruik een waterbesparende douchekop en 'n waterbesparende spoelknop op het toilet. Douche niet overbodig lang. Geef de voorkeur aan een douche of voetbad boven een bad, als het enigszins kan.

Voor een overzicht van alle in de sectie water-therapie genoemde klachten: de Waterbase ©

Op zoek naar een therapeut?

: De hulpzoek wijzer :

Kleine advertenties:

Ontwerp: www.shanra.nl

Ontwerp: www.shanra.nl

Oliën voor in bad

Klik op de auteursnaam voor informatie

Dit is een bijdrage van Marion Smit

Ik wil hier een aantal tips geven over oliën die je zelf aan het badwater toe kunt voegen.

Dennen/spar
Naaldboomoliën verhogen de vitaliteit en weerstand en hebben een verkwikkend effect. Ideaal voor de ochtend.

Eucalyptus
De etherische olie zuivert de luchtwegen. Hoe warmer het bad, hoe beter de dampen hun werk kunnen doen.

Goudsbloem
De olie werkt gunstig bij huidverontreinigingen.

Jeneverbes
Deze olie maakt stijve en vermoeide spieren weer los. Het is een weldaad voor mensen met een staand beroep.
Niet gebruiken tijdens de zwangerschap of door nierpatiënten!!

Kamille
Een bad met kamille laat de huid regenereren en geeft direct bescherming. Helpt uitstekend bij verkoudheid en reumatische pijn.

Lavendel
Dit kruid verdrijft loomheid. Het werkt ontspannend en activeert. Personen die daar erg gevoelig voor zijn kunnen vanwege de krachtige werking het beter niet gebruiken voor het slapen gaan.

Lindebloesem/Oranjebloesem
Ontspant lichaam en geest. Samen zorgen zij voor een gevoel van harmonie. Deze combinatie is uitstekend te gebruiken vlak voor het slapen gaan.

Melisse
Laat spanning verdwijnen en is daardoor prettig te gebruiken voor het slapen gaan.

Rozemarijn
Dit reguleert de bloedsomloop, activeert het vermoeide lichaam en draagt bij tot een gevoel van behaaglijkheid. Evenals Lavendel is rozemarijn soms minder geschikt voor het slapen gaan.

St.Janskruid
Werkt tegen reuma, aderontstekingen en overgangsklachten.

Meer over hydrotherapie:

Inleiding
Een stukje geschiedenis
Het belang van water
Douches
Koude douches
Wisseldouches
Voet- en handbaden
Klachten besproken
Olien voor in bad

Over Marion Smit

Marion is genezend medium.