Pad naar dit artikel: Hoofdmenu > Psychotherapie en counseling > Zijnsoriëntatie >

Hoe werkt Zijnsoriëntatie?

In het Zijnsgeoriënteerde werk onderscheiden we 4 typen bewustzijnsstaten, namelijk de situatie van geen perspectief, het eerste, het tweede en het derde perspectief.

Als je geen perspectief ziet is dat een situatie waarin je totaal samengevallen en geïdentificeerd bent met je zelfbeeld, een gevoel, een gedachten of een emotie. Jijzelf bent dan even groot als het probleem en er is geen enkele ruimte daaromheen. Deze staat van zijn wordt gekenmerkt door angst, onzekerheid of verwarring. Wanneer iemand in die staat hulp zoekt bij een Zijnsgeoriënteerd begeleider, zal deze je allereerst begeleiden naar het eerste perspectief, waarin er bereidheid is, om je probleem te onderzoeken met een niet problematische blik.

Hoe gaat dat?

Het derde perspectief

Het hele Zijnsgeoriënteerde werk is gebaseerd op de realisatie, dat er niets is, wat niet in Zijn past. Dat is een uitermate ruimhartige, lichtvoetige en niet probleem gerichte visie. In onderstaande oude Hsin Hsin Ming tekst vind je het fundament van de Zijnsgeoriënteerde visie op heel eenvoudige wijze omschreven:

Het Ene is in alles.
Alles is in het Ene.
Als je dit beseft ben je niet langer bezorgd
over je tekortkomingen.

In de Zijnsgeoriënteerde visie noemen we deze manier van waarnemen van de werkelijkheid, waarnemen vanuit het derde perspectief.

Het werk in het derde perspectief:

Een van de werkwijzen van het Zijnswerk is dan ook, om je direct te inspireren om op deze open manier te kijken naar alles wat plaatsvindt in je en om je heen. In deze staat ben je volkomen belangeloos aanwezig bij " wat is ". Je grijpt niet, je zoekt niet, je wacht niet en je vermijdt niet, je rust moeiteloos in de zinderende levendige werkelijkheid, die zich dan aan je ontvouwt. Het is de ultieme, directe, meest intieme ervaring van de werkelijkheid, zoals die in wezen is. Het is een staat waarin je gelukkig, vredig, zeer levendig en uiteindelijk volkomen natuurlijk aanwezig bent en je verbonden weet met Alles.

Het eerste perspectief

Maar gewoonlijk zijn we meer gericht op het anders willen hebben van een werkelijkheid, die we als pijnlijk ervaren. We voelen ons helemaal niet verbonden met alles en iedereen, maar juist afgescheiden, niet gezien, niet begrepen en we zoeken krampachtig naar dat wat we missen. Bij die geestestoestand sluit de werkwijze van het eerste perspectief aan. Die werkwijzen zijn erop gericht, om duidelijk te krijgen, hoe onze dagelijkse geest eigenlijk voortdurend op het Nu reageert, alsof het Nu een voortzetting is van het verleden.

Het werk in het eerste perspectief:

Een Zijnsgeoriënteerde begeleider helpt je te zien, hoe je in relaties én strategisch én teruggetrokken bent. Beide bewegingen zijn een verdediging tegen de pijn die iedereen in zijn geschiedenis ervaren heeft. Hoe goed ouders het ook bedoelen, zij zijn niet altijd in staat geweest om de jouw gevoeligheid te zien, te bevestigen, te waarderen, te verwelkomen. Daar waar dat niet gebeurd is, ontstaat er een leegte in je persoonlijkheid. Het is afwezigheid van contact. Bewust of onbewust draagt iedereen die ervaring van "geen contact" met zich mee. Een kindergeest vat dat waarschijnlijk op als: "ik besta niet". Dat is zeer kwetsend en vernederend voor je waardigheid. Onbewust wil je die vernedering nog ongedaan maken en niet accepteren. De angst om echt intiem in relatie te zijn heeft rechtstreeks met deze kwetsing te maken. Enerzijds zoeken we naarstig naar contact in relaties, anderzijds vermijden we relaties, omdat we bang zijn weer gekwetst te worden. In het Zijnswerk leer je iets anders te doen; eerste perspectiefmethodieken helpen je het verleden, - inclusief kwetsing en vernedering - te erkennen en te respecteren en het daarmee een plek in je leven te geven. Dan ga je ervaren, dat je waardigheid niet aan te tasten is door welk verleden dan ook.

Het tweede perspectief

Het tweede perspectief laat zien, wie je oorspronkelijk bent ondanks kwetsingen en conditioneringen. Tweede perspectiefmethodes gaan moeiteloos voorbij aan "wie je denkt dat je geworden bent" en spreken direct je oorspronkelijke aard aan. Je komt dan in contact met je wijsheid, je helderheid, je schoonheid, je kracht en liefde.

Het werk in het tweede perspectief:

In het tweede perspectief stem je je direct af op wie je dus in wezen al bent. Je richt je aandacht nu niet op je verleden en op je beperkingen, maar beseft onmiddellijk je ware natuur; die wijs, stralend, liefdevol, ruimhartig en gevend is. In Zijnsgeoriënteerd werk leer je die kwaliteiten te belichamen en er vorm aan te geven door oorspronkelijk, nieuw gedrag.

Het Zijnsgeoriēnteerde werk heeft daar heel eenvoudige en prachtige methodes voor ontwikkeld, zoals het visualiseren en je afstemmen op de eigen wijsheidsgeest, het doen van energetische oefeningen, waarbij je voorbij je gewone "energiehuishouding" beweegt, het werken met gebaren die jouw wijsheid vertolken, tekenen van tweede perspectiefbeelden en vrij bewegen.